Zamysli se na okamžik. Kdy jsi naposledy pozoroval/a sebe sama v pohybu? Hýbeme se, ale ani nevíme pořádně jak. Pohyb se odehrává automaticky…
Pohyb lidského těla je komplexní interakcí mezi nervovým systémem, který řídí a koordinuje pohyb, svalovou pamětí, která je výsledkem opakovaného tréninku a zkušeností, a vrozenými pohybovými vzorci, které jsou součástí naší fyziologie.
Od narození je náš pohyb směřován vzhůru – toužíme po objetí rodičů a snažíme se získat přistup k tomu, co leží za hranicí našeho dosahu.
Tato vrozená touha pohybovat se "nahoru" klade základy naší přirozené tělesné koordinaci a vytváří propojení svalových skupin po celém těle. To jsou naše vrozené pohybové vzorce, původní jazyk pohybu našeho těla.
Avšak jak život postupuje, tyto přirozené pohybové vzorce se začínají vytrácet.
Moderní život se svým sedavým stylem vede náš centrální nervový systém k vytváření neefektivních náhražek pohybu.
Výsledek? Zhoršení našeho přirozeného vzpřímeného držení těla a nástup různých potíží a bolestí.
Mnozí se obrací ke cvičení s cílem bojovat proti úpadku zdraví a/nebo zlepšit svůj vzhled. Je však klíčové se zamyslet: pokud vaše pohybové vzorce nejsou správné, i ty nejlépe míněné tréninky mohou problémy zvětšovat. Jsi si tedy jist/á, že Tvůj fitness režim Ti opravdu prospívá, aniž by zhoršoval skryté problémy?
Co když se právě řešení, které hledáš, stává součástí Tvého problému?
Nezaměříme se na izolované svaly nebo jednotlivé svalové skupiny, ale na vzájemnou harmonii celého pohybového systému.
Podpoříme obnovu a rozvoj vrozeného celotělového programu řízeného CNS.
Prohloubíme vědomé vnímání a komunikaci s Tvým tělem. Naučíme se, jak se pohybovat s lehkostí a efektivitou a v souladu s tím, jak bylo Tvé tělo geneticky vybaveno.
Každý pohyb se stane dokonalým spojením stability, síly a mobility,
Využijeme vrozenou inteligenci Tvého těla jako Tvého průvodce.
Aktivujeme přirozenou koordinaci mezi svaly a odstraníme překážky, které na neurosvalové úrovni brání plynulému pohybu.
Hacknem Tvou NS.
Na této cestě jde o mnohem víc než jen o fyzickou proměnu.
Jde o změnu ve způsobu, jakým vnímáš a ovládáš své tělo. Jde o hlubokou a převratnou transformaci, vedoucí ke zkvalitnění Tvého tělesného, ale i mentálního zdraví.
