— Služby
Cesta k sobě: Tvůj cestovní plán směrem k naplněnému životu
Představ si, že překonáš omezení, která tě drží zpět.
Cílem naší společné práce je umožnit trvalou změnu, pomoci Ti ulevit si od toho, co Tě tíží, a zároveň Tě posílit, abys mohl/a s přehledem zdolávat výzvy života. Jsem zde, abych Ti pomohla zpracovat jakékoliv téma, překonat jakékoliv těžkosti a podpořila Tě v pěstování pocitu úplnosti, který zvýší kvalitu Tvého života.
Online terapie Ti umožní z pohodlí tvého domova zpracovat cokoliv, co potřebuješ, a prozkoumat Tvůj vnitřní svět.
Prostřednictvím ekoterapie v krásném prostředí Prahy a okolí využijeme léčivou sílu přírody v Tvém terapeutickém procesu.
Vyjdi na cestu, na které si budeš umět dovolit být sám/a sebou, takový/á jaký/á jsi, autenticky.
Psychoterapie
Osobní trénink v novém pojetí: více síly, méně úsilí
Poznej principy vědomého pohybu
Představ si, že bys v každém postoji, při každém pohybu mohl/a získat více síly a zároveň vynaložit méně úsilí? Ano, je to skutečně možné!
Méně úsilí, více síly v každé pozici a pohybu - to není jen sen, ale dosažitelná realita.
Pomocí metody vědomého pohybu naučíme Tvůj nervový systém pracovat efektivněji. Vytvoříme základ pro zdravý pohyb, díky čemuž budeš moci naplno rozvinout svůj tělesný potenciál.
Tato metoda je vhodná pro všechny lidi bez rozdílu. Napřímená páteř, zdravější tělo, méně bolesti - to jsou jen některé z benefitů.
Zažij na vlastní kůži neuvěřitelný účinek této metody a objev, jak můžeš zlepšit svou fyzickou kondici a pohybové schopnosti (sílu, flexibilitu, koordinaci, rovnováhu, obratnost, vytrvalost…)
Osobní trénink
Komplexní řešení: trénink + terapie
Hledáš ultimátní způsob, jak povýšit své zdraví na novou úroveň? Využij revoluční spojení psychoterapie a tréninku vědomého pohybu v komplexním dvouhodinovém sezení.
Tento přístup integruje péči o tělo a duši a nabízí unikátní cestu k vyváženému zdraví. Začneme hodinou vědomého pohybu, která Ti odhalí, jak můžeš svým tělem efektivně pohybovat, obnovit přirozené pohybové vzorce a plně aktivovat potenciál nervového systému. Následuje psychoterapeutické sezení, kde společně prozkoumáme tvůj vnitřní svět i možnosti, jak rozvíjet Tvé vnitřní zdroje a jak posílit Tvou schopnost sebepřijetí a sebelásky pro plnější a smysluplnější život.
Tato jedinečná synergie terapie a tréninku je navržena tak, aby oslovila jak duševní, tak fyzické aspekty Tvého zdraví. Umožní Ti objevit a rozvíjet tvou vnitřní sílu spolu se zdravím tvého těla.
Otevři dveře vedoucí k vitálnímu, plnohodnotnému a smysluplnému životu. Je čas na tvůj komplexní rozkvět.